こんにちは。 こないだ久しぶりに、 バッティングセンター行ってきました。 打球が面白いぐらいに、飛びました。 日々の筋トレの成果を実感。 飛距離は、背筋が大きく影響するらしいです。 今は背筋を、ひたすら鍛えてます☆ 毎日、背中が痛いネ。 曲げると痛いから、嫌でも姿勢が良くなるよ。 それと今年の目標の、りんご潰し。 ５０キロのハンドグリップが軽く感じてても なかなか、つぶせそう…
こんにちは。 久しぶりの更新っすね、ブログ。 でも、筋トレは毎日やってましたよ。 ほぼ、毎日筋肉痛でした。 ムキムキのマッチョに近づいた感じです。 ただ毎日鍛えてる上半身よりも たまにしか鍛えない下半身の方が、 肥大化してるのが気になりますね。 来月は背筋の強化月間にするつもりです。 バッティングで大事なのは背筋って聞いたので。 とりあえず、私は元気です☆ お部屋探しは…
