こんにちは。 最近、ベンチプレスが面白い。 ベンチプレスを行うだけでも 上半身の筋肉の60%～80%を 鍛える事ができると言われるらしく 実際、アチキの筋肉痛もそんな感じ。 ベンチプレス単独での競技会もあるらしい。 現在アチキの、ベンチプレス９０キロ。 夏を終えるまでに１００キロにのせるv(｀皿´)ﾉ~''！ お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-2…
こんにちは。 筋トレをしてると 生命の充実を感じるアチキ。 そんな今月のアチキは、ベンチプレス強化月間！ ベンチプレスをガンガンにやりこんで 厚い胸板、太い腕 たくましい上半身をゲットするのだヾ(*ﾟ∇^*) お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-271-884まで♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ アパマンショップ浜松北口…
こんにちは。 こないだ、 若い時の方が時間が経つのが遅く感じるのは 新陳代謝のスピードが違うから。 みたいなことをどっかで言ってたと、聞きました。 う～ん。。。 そりゃ、違うと思いますよ。 新陳代謝なら、僕、標準大幅に超えますけど 遅く感じるとか、そんな実感ないし。 それに、学生時代も夏休みとか、はやく感じましたよ。 お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル01…
こんにちは。 実はアチキ、テニスがちょっとした趣味ですが 最近、ちょっとテニスの楽しみ方が変わりました。 今は、筋トレで鍛えた自慢の筋力 これをいかにして、ボールに伝えるか。 その一点のみを追求してます。 そして、これがなかなか面白い。 アチキのスポーツの基本は、ザ・筋力！ 筋トレはスポーツを、さらに面白くする。 お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-2…
こんにちは。 ライチ美味しいですね～。 美味しいな～。 暑い日に冷えたライチは、さらにgood！ ビタミンもたっぷり。 夏はやっぱり、ビタミンＣ！ お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-271-884まで♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ アパマンショップ浜松北口店 〒430-0934 静岡県…
こんにちは。 マッコリ、お美味しいですね～。 マッコリっていうのは、 韓国のお酒らしいんですけど これがほのかに甘くて、飲みやすい。 イメージ的にはカルピスとヨーグルトを足して 割った感じかな～。 なかなか売ってないんですけどね。 こないだ、発見してゲット。 すげーぜ、ドンキ！ お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-271-884まで♪ ☆★☆★☆…
こんにちは。 最近は、がむしゃらなトレーニングから 超回復理論を取り入れたトレーニングを実践。 色々なパターンを試してます。 三日おきに筋トレしたり、 三日間筋トレをして、三日間休めたり。 特に休養をどのタイミングでいれるのがベストかを 自らの体で実験。 アチキの筋肉増量計画。現在進行中。 お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-271-884まで♪…
こんにちは。 大失敗(｡＞0＜｡) 昨日の「夜光の階段」 見忘れちゃいました。 しかも、最終回。 ショック(;д;) 何も言えねえ。。。 お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-271-884まで♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ アパマンショップ浜松北口店 〒430-0934 静岡県浜松…
こんにちは。 昨日、「ターミネーター２」見ました。 やっぱり、マッチョな肉体っていいですね～。 ストーリーよりも肉体に 目がいってしまうアチキ。 マッチョのシンボル、シュワルツェネッガー氏。 アチキのモチベーションも沸騰中。 もっと、ムキムキのマッチョになりたい。 お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-271-884まで♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆…
こんにちは。 最近、野菜を食べてます。 黙々と食べてますけど う～ん、きついね。 アチキ、野菜にうまさを求めてないので ドレッシングとか、かけないで食べてます。 これで アチキも今をときめく、草食男子だよ！ お部屋探しはこちらをクリック！ フリーダイヤル0120-271-884まで♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ アパマンショップ浜松北口店…
